분류 전체보기172 [건강상식] 대상포진을 예방하자 대상포진에 걸려보신 적이 있으신가요? 흔히들 피로가 쌓이거나 과도한 스트레스 등으로 인한 신체 건강의 불균형 등으로 일어날 수 있는 질병으로 알고 계시는데요. 대상포진이라는 것이 어떤 질병인지, 그리고 발생원인과 예방법 등을 알아보겠습니다. 대상포진은 무엇인가요? 대상포진은 수두-대상포진 바이러스가 보통 소아기에 수두를 일으킨 뒤 몸 속에 잠복상태로 존재하고 있다가 다시 활성화되면서 발생하는 질병이라고 합니다. 보통은 수일 사이에 피부에 발진과 특징적인 물집 형태의 병적인 증상이 나타나고 해당 부위에 통증이 동반됩니다. 대상포진은 젊은 사람에서는 드물게 나타나고 대개는 면역력이 떨어지는 60세 이상의 성인에게서 자주 발병한다고 합니다. 인간 면역결핍바이러스(HIV) 감염 환자 또는 장기이식이나 항암치료를.. 2017. 6. 15. 옆구리살 빼는 법 확실하게 알아봅시다!! 옆구리살 빼는 법에 대해 궁금해 하시는 분들이 많을 것 같습니다. 왠만한 운동으로는 좀처럼 빠지려하지 않는 녀석이죠^^ 혹시 Love handle (러브핸들) 이라고 들어보셨나요? 러브핸들은 엉덩이의 윗부분부터 양 옆으로 불룩하게 튀어나온 살을 말한답니다.비교적 지방량이 많은 여성분들 뿐 아니라 남성분들에게도 빼기가 쉽지 않은 살인데요.특히 타이트한 상의를 입을 때 옆으로 불룩하게 튀어 나온 러브핸들은 옷맵시를 떨어뜨리는주범이 되기도 합니다. 빼기가 쉽지는 않지만 이 부위의 지방도 얼마든지 제거할 수 있는 다양한 운동법이 있으니 걱정은 하지 않으셔도 될 것 같습니다. 지방이 잘 쌓이는 부위이기 때문에 충분한 운동량과 더불어 식단도 잘 정리를 해주셔야만 합니다. 우리의 옷맵시 뿐 아니라 몸매라인을 흐트러뜨.. 2017. 6. 15. [살림노하우] 음식물 쓰레기 활용하는 꿀팁 살림하시는 주부님들 뿐 아니라 자취하시는 분들이나, 싱글족들에게도 생활하면서 은근히 처리하기 귀찮고 곤란한 것이 바로 음식물 쓰레기가 아닐까 싶습니다. 사실 그때 그때 버리기에는 조금 귀찮은 감이 있고, 쌓아두자니 집안에 악취와 날파리들이 들끌을 수 있기 때문이죠.하지만 이렇게 처리 곤란한 음식물 쓰레기 중에서도 우리의 살림에 도움이 되는 것들이 있다고 하니 어떤 것들인지 한번 알아보도록 하겠습니다. 음식물 쓰레기라고 분류를 한다기 보다는 냉장고 안에 있는 유통기한이 지난 음식물들을 이용해서 살림에 유익하게 사용할 수 있는 살림노하우를 소개해 드리겠습니다. 유통기한 지난 음식물 쓰레기를 활용한 살림노하우 7가지 첫째, 김빠진 맥주를 활용하여 바랜색을 더욱 선명하게 만들자 - 김빠진 맥주를 헝겊이나 융 등.. 2017. 6. 13. [인기유망자격증] 소방직 공무원에 대해 알아봅시다. 오늘은 유망자격증 시리즈 중 소방직 공무원에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ■ 소방직 공무원이란? 소방직공무원의 주요 업무로는 긴급재난의 예방활동 및 구호업무와 각 시설물에 대한 소방 점검업무등 예방·홍보·행정·교육 지도·소화·방호에 걸쳐 전반적인 업무를 담당하며 최일선에서 국민의 재산과 생명을 보호하는 업무의 특수성으로 인해 투철한 사명감과 살신성인의 자세가 요구되기에 국민으로부터 가장 존경받는 공무원이기도 합니다. 뿐만 아니라 3교대 근무 시행됨은 물론 및 국가직 일원화 등의 처우개선등도 논의되고 있는 등 근무요건 또한 개선됨으로 인해서 요즘 많은 인기를 모으고 있는 공무원직입니다. ■ 주관 및 시행 중앙소방학교 및 각 시·도 ■ 시험시기 매년 2~10월경 시행 ■ 응시자격 ※ 제한경쟁특별채용 응시자.. 2017. 6. 13. 이전 1 ··· 38 39 40 41 42 43 다음
