건강정보52 졸음깨는법 미친듯 졸릴 때 해결방법 졸음깨는법 미친듯 졸릴 때 해결방법 안녕하세요. 우주대표입니다.누구나 한번쯤은 절대 잠을 자서는 안되는 상황에서 미친듯이 몰려드는 졸음을 참느라 괴로워했던 경험이 있으실 겁니다. 저도 개인적으로 체력이 약한 건지, 실제로 몸이 피곤한건지 만성피로에 시달려 본 경험이 있고 특히나 시도 때도 없이 밀려드는 졸음때문에 곤욕을 치르는 적이 자주 있는 편입니다. 그래서 오늘은 미친듯 졸릴 때 졸음깨는법 에 대해서 포스팅을 해볼까 합니다. 실제로 꽤 도움이 될만한 글이니 편하게 한번씩 읽어보시면 도움이 될 것 같습니다. 시작해 볼까요? 졸음이 쏟아지는 경우는 당연히 잠이 부족했던 탓도 있겠지만, 실제로는 뇌에 공급되는 산소의 양이 부족해질 때 일어나는 현상이라고 합니다. 여러분도 잘 아시겠지만 밀폐된 실내에 오래 .. 2017. 9. 24. 헌혈주기 와 헌혈조건, 헌혈과정 총정리 헌혈주기 와 헌혈조건, 헌혈과정 총정리 안녕하세요. 우주대표입니다. 한때 길을 가다가 헌혈 봉사버스를 보면 왠지 거절하는 것이 민망하여 멀찌감치 돌아가곤 했던 기억이 납니다. 물론 저도 개인적으로 헌혈을 몇 차례 해보긴 했습니다^^ 헌혈을 하는 것은 남을 돕는다는 의미가 크지만 그 외에도 피를 뽑으면 신체 내의 새로운 피가 보충이 되기 때문에 건강에도 더 좋다는 얘기도 들어본 적이 있습니다. 남도 돕고 자기 건강에도 좋은 헌혈이지만 무턱대고 막 피를 뽑는 것은 오히려 건강에 해가 되겠죠? 그래서 오늘은 헌혈조건 과 더불어 헌혈을 얼마정도의 기간을 두고 해야하는지 헌혈주기 에 대해서 총정리를 해드리도록 하겠습니다. 이 참에 자세히 알아두시면 좋겠네요. 헌혈은 응급환자나 수술 등에 필요로 하는 혈액을 충당하.. 2017. 9. 12. 카무트효능 및 복용법 알아보기 카무트효능 및 복용법 알아보기 안녕하세요. 우주대표입니다. 아침, 저녁으로 제법 서늘한 기운이 느껴지고 일교차가 큰 요즘입니다. 환절기 건강관리에 더 신경을 많이 쓰셔야 할 것 같습니다. 추석연휴도 한달 앞으로 다가오고 오늘은 곡물에 관련된 포스팅을 해보겠습니다. 곡물도 그냥 곡물이 아니고 최근 핫이슈로 떠오르고 있는 슈퍼곡물의 대표격인 카무트효능 과 복용법 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 카무트는 미국 타임지의 지구상의 건강식품 50가지 에 선정되면서부터 전 세계적으로 큰 인기를 끌게 된 곡물입니다. 카무트는 고대 원시 시대부터 이집트에서 재배하던 원시 곡물이라고 합니다. 밀에 비해 세계적으로 생산량이 절반도 안되기 때문에 그만큼 귀한 식물이 바로 카무트입니다. 귀하기도 하지만 그 유명한 타임지에서 .. 2017. 9. 5. 인진쑥 효능 총정리 안녕하세요. 우주대표입니다. 어느덧 9월입니다. 이제 2017년의 달력도 4장 밖에 남지 않았습니다. 고루한 얘기일 수 있지만 정말 세월이 쏜살 같습니다. 환절기 건강관리 더 잘하시기 바랍니다. 오늘은 많은 사람들이 좋아하는 인진쑥 효능 에 대해서 정리를 해보겠습니다. 인진쑥은 우리나라 전역에 고루 분포되어 있어 어디서도 볼 수 있는 풀입니다. 지식백과의 생물학 적 정의를 보니 인진쑥을 국화과에 속하는 여러해살이 풀로 소개를 하고 있군요. 크게 신경을 쓰지 않아도 사계절 내내 잘 자란다고 하여 사철쑥이라고도 한답니다. 흔하게 볼 수 있긴 하지만 그 약효가 아주 뛰어나서 '하늘이 내려준 보약' 이라고도 합니다.도대체 얼마나 놀라운 효능이 있길래 하늘이 내려준 보약이라고 말하는지 본격적으로 인진쑥 효능 에 .. 2017. 9. 3. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 13 다음
