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건강정보52

산도라지 효능 총정리 산도라지 효능 총정리 안녕하세요. 우주대표입니다..아침, 저녁으로 제법 쌀쌀한 기운이 느껴지는 일교차가 큰 요즘입니다. 환절기 때는 아무래도 건강관리에 더 신경을 많이 쓰셔야 합니다. 그래서 오늘도 건강관련 포스팅입니다. 오늘은 기관지나 폐에 좋다고 많은 사람들이 알고 있는 산도라지 효능 에 대해서 총정리를 해보겠습니다. 도라지 하면 명절 때 어머님께서 맛있게 무쳐주시는 도라지나물이 왠지 생각이 납니다만, 산도라지는 또 어떤 효능이 있을지 함께 알아봅시다. 도라지는 초롱꽃과의 여러해살이 풀입니다. 여름에 흰색이나 보라색으로 꽃이 피며 우리가 먹는 도라지나물, 도라지차 등은 도라지 뿌리입니다. 오늘 알아볼 것은 산도라지로 일반 도라지보다 그 효능이 15배 이상이나 좋다고 합니다. 기관지염에 좋다가장 많이 .. 2017. 8. 31.
케모마일 효능 총정리 케모마일 효능 총정리 안녕하세요. 우주대표입니다. 아침 저녁으로 날씨가 선선하다 못해 제법 쌀쌀한 기운까지 느껴지는 요즘입니다. 처서가 지나고 나니 언제 무더웠냐는 듯이 갑자기 가을의 문턱에 들어선 느낌인데요. 이럴 때 일수록 환절기 건강관리들 잘 하시기 바랍니다. 오늘은 허브차로 꽤 유명한 케모마일 효능 에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 국화과 허브인 케모마일은 영국이 원산지라고 합니다. 보통은 사과향을 내는 허브라고도 알려져 있고 "땅의 사과" 라는 뜻을 가지고 있습니다. 요즘 우리나라에서도 케모마일 허브차를 찾으시는 분들이 많이 늘어나고 있다고 하는데 그 효능 또한 좋아서 더욱 인기가 있다고 하는군요. 그렇다면 본격적으로 케모마일 효능 에 대해서 자세히 알아볼까요? 스트레스 완화와 긴장감 해.. 2017. 8. 29.
엄나무의효능 총정리 엄나무의 효능 총정리 안녕하세요. 우주대표입니다. 한여름 복날에 삼계탕 많이들 드시죠? 이열치열이라고 열은 열로 다스린다는 옛 선조들의 지혜인데요. 삼계탕이나 백숙요리를 할 때 이것저것 추가재료를 많이 넣습니다. 보통, 대추, 마늘, 밤, 인삼 등을 넣는데요. 여기에 빠지지 않고 들어가는 재료가 바로 엄나무 입니다. 예로부터 약초로 사용되어 오던 엄나무를 넣는다는 것은 그만큼 닭요리와 궁합이 잘 맞는다고도 볼 수 있는데요. 오늘은 이 엄나무의 효능 에 대해서 한번 포스팅을 해보도록 하겠습니다. 먼저 엄나무의 지식백과 정의를 먼저 살펴볼까요? 엄나무는 두릅나무과에 속하는 낙엽활엽목으로 높이 25m까지 자라는 거목이라고 합니다. 식용으로 주로 사용하는 엄나무는 새로 나온 순을 이용한다고 합니다. 한방에서는 .. 2017. 8. 25.
오미자수확시기 및 효능 오미자수확시기 및 효능 안녕하세요. 우주대표입니다. 오늘은 누구나 한번쯤은 들어보았을 오미자에 대해서 포스팅을 해보겠습니다. 오미자수확시기 는 언제인지 또 그 효능은 어떤 것들이 있는지 함께 알아보시죠. 오미자는 오미자과의 낙엽 덩굴식물입니다. 오미자나무의 열매를 우리는 흔히 오미자라고 부르는 것입니다. 오미자는 단맛, 쓴맛, 신맛, 짠맛, 매운맛 이렇게 5가지 맛이 나는 놈(子)이라 하여 오미자라고 불리운다고 하니 재미있네요. 특히 오미자는 위의 5가지 맛 중에서도 신맛이 강하며, 종류로는 오미자, 남오미자, 흑오미자 등이 있다고 합니다. 일반적인 오미자는 태백산 일대에서 많이 자라고, 남오미자는 남부의 섬 등에서, 흑오미자는 제주도에서 많이 자란다고 하네요. 오미자수확시는 정확히 언제일까요?조금씩의 .. 2017. 8. 22.

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