건강정보52 야채즙 효능 과 종류에 대하여 알아보자 안녕하세요. 우주대표입니다. 날씨가 하루가 다르게 점점 더워지고 있는 요즘인데요. 요즘처럼 더운 날씨에는 각별히 건강관리에 더 힘을 써야합니다. 오늘은 많은 분들이 건강관리를 위해 복용하고 있는 야채즙 효능 과 그 종류에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다. 조금이라도 유익한 정보가 되었으면 하는 바램입니다^^ 요즘은 아주 다양한 종류의 야채즙 들이 많이 나오고 있습니다만, 그래도 가장 많은 분들이 드시는 것은 아무래도 당근이나 시금치, 양배추, 브로콜리 등을 함께 섞은 것이 아닐까 싶습니다. 무엇보다 각각의 야채들이 신체에 어떤 좋은 효능들이 있는지에 대해서 먼저 살펴보도록 하겠습니다. 이 많은 야채들이 제각각 이렇게 다양한 효능들을 가지고 있습니다. 하여 요즘 야채즙 을 마시는 분들을 보면 자신들이 원.. 2017. 7. 3. [건강상식] 대상포진을 예방하자 대상포진에 걸려보신 적이 있으신가요? 흔히들 피로가 쌓이거나 과도한 스트레스 등으로 인한 신체 건강의 불균형 등으로 일어날 수 있는 질병으로 알고 계시는데요. 대상포진이라는 것이 어떤 질병인지, 그리고 발생원인과 예방법 등을 알아보겠습니다. 대상포진은 무엇인가요? 대상포진은 수두-대상포진 바이러스가 보통 소아기에 수두를 일으킨 뒤 몸 속에 잠복상태로 존재하고 있다가 다시 활성화되면서 발생하는 질병이라고 합니다. 보통은 수일 사이에 피부에 발진과 특징적인 물집 형태의 병적인 증상이 나타나고 해당 부위에 통증이 동반됩니다. 대상포진은 젊은 사람에서는 드물게 나타나고 대개는 면역력이 떨어지는 60세 이상의 성인에게서 자주 발병한다고 합니다. 인간 면역결핍바이러스(HIV) 감염 환자 또는 장기이식이나 항암치료를.. 2017. 6. 15. 옆구리살 빼는 법 확실하게 알아봅시다!! 옆구리살 빼는 법에 대해 궁금해 하시는 분들이 많을 것 같습니다. 왠만한 운동으로는 좀처럼 빠지려하지 않는 녀석이죠^^ 혹시 Love handle (러브핸들) 이라고 들어보셨나요? 러브핸들은 엉덩이의 윗부분부터 양 옆으로 불룩하게 튀어나온 살을 말한답니다.비교적 지방량이 많은 여성분들 뿐 아니라 남성분들에게도 빼기가 쉽지 않은 살인데요.특히 타이트한 상의를 입을 때 옆으로 불룩하게 튀어 나온 러브핸들은 옷맵시를 떨어뜨리는주범이 되기도 합니다. 빼기가 쉽지는 않지만 이 부위의 지방도 얼마든지 제거할 수 있는 다양한 운동법이 있으니 걱정은 하지 않으셔도 될 것 같습니다. 지방이 잘 쌓이는 부위이기 때문에 충분한 운동량과 더불어 식단도 잘 정리를 해주셔야만 합니다. 우리의 옷맵시 뿐 아니라 몸매라인을 흐트러뜨.. 2017. 6. 15. [뱃살빼는법] 뱃살빼기에 도움되는 생활습관들 뱃살빼는법 이라는 키워드에 조회수가 급증할 수 밖에 없는 여름이 슬슬 다가 오고 있습니다. 많은 분들이 뱃살과의 전쟁을 하고 있을 것으로 생각되며 다양한 뱃살빼는법이 소개되어지고 있는 요즘인데요. 운동을 통해서 쉽게 빠지지 않는 뱃살. 여성분들이라면 올 여름만큼이라도 뱃살과의 전쟁에서 승리하여 멋진 몸매를 한껏 자랑하고 싶으실 텐데요. 오늘은 뱃살빼는법에 대한 유용한 기사가 있어 여려분들께 소개해드리려고 합니다. 여름이 다가오면서 다이어트 시작하신 분들 많으실 것 같은데요. 식이조절과 운동으로 다이어트를 열심히 해도 유독 빠지지 않는 부위가 있죠. 바로 뱃살인데요. 날씬하고 아름다운 몸매를 위해서이기도 하지만 건강을 위해서도 뱃살은 꼭 빼는 것이 좋습니다. 장기 및 내부에 축적된 내장지방이 혈관 및 다른.. 2017. 5. 29. 이전 1 ··· 10 11 12 13 다음
