건강정보52 월별제철음식 완벽 총정리 월별제철음식 완벽 총정리 '내가 먹는 음식이 바로 나의 몸이다.' 라는 말이 있습니다. 그만큼 평소에 먹는 음식이 건강상태의 80% 이상을 차지할 정도로 중요하다는 소리인데요. 바쁘게 하루 하루를 소비하고 있는 현대인들은 요즘 제대로 된 먹거리 보다는 간편하게 먹을 수 있는 인스턴트 음식을 많이 먹을 수 밖에 없습니다. 그래서 오늘은 때에 따라 한창 제맛을 낼 수 있는 제철음식에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다. 인간이 먹거리로 사용할 수 있는 각종 과일이나 생선, 식물, 야채 등등 한창 맛이 무르익을 때가 있는 법인데요. 그때 그 음식을 먹으면 더 제대로 된 맛을 음미하고 건강도 함께 챙길 수가 있는 것이지요. 자, 그렇다면 매월 어떤 음식들이 한창 제 맛을 내는 음식들인지 제대로 된 월별제철음식 에.. 2018. 4. 29. 박하차 효능 총정리 박하차 효능 총정리 여러분들 박하사탕 좋아하시나요? 저는 좋아합니다^^ 식후에 입안의 개운함을 위해서 식당을 나오면서 박하사탕을 하나씩 입에 물고 나오곤 했는데요. 입 안에서 환하게 퍼지는 시원한 박하 맛을 개인적으로는 참 좋아했던 것 같습니다. 물론 지금도 가끔 먹기도 하구요. 박하는 우리나라 북부지방에서 비교적 많이 서식하는 식물인데요. 식물 전체에서 여러분들이 잘 아시는 박하향을 풍깁니다. 박하는 나라마다 조금씩 다른 식물로 지칭을 하긴 하지만 결국 허브식물을 통틀어서 말하는 총칭이라고 생각하시면 됩니다. 박하의 시원한 향과 맛 때문에 식용으로도 많이 쓰이고, 차로도 우려먹기도 하는데요. 재미있는 것은 요즘 박하향을 모기나 파리가 아주 싫어한다는 연구결과가 있어서 많은 사람들이 모기퇴치용으로도 사용.. 2018. 4. 28. 무기력증 테스트 및 극복 총정리 무기력증 테스트 및 극복 총정리 날씨도 제법 따뜻한 봄날이 계속 되면 누구라도 피해갈 수 없는 춘곤증 때문에 힘들어지기 마련입니다. 특히 학생들이던 직장인들이던 점심식사를 하고 난 이후 나른한 오후시간에는 정말로 무기력지고 졸음이 쏟아지기 마련인데요. 한없이 밀려오는 졸음은 참기 조차 어렵습니다. 요즘 현대인들은 과도한 업무 스트레스는 물론이고, 희망적이지 않은 미래에 대한 걱정, 암담한 현실 등으로 인해 더 부정적인 생각에 사로잡히고 아무 것도 하고 싶지 않다고 느껴지는 무기력증 에 시달리는 현상이 점점 많아지고 있습니다. 이런 분들은 귀찮다고 그냥 방치를 해 둘 것이 아니라 적극적으로 이런 증세를 치료하겠다는 본인의 의지가 무엇보다 중요한대요. 오늘은 자신이 무기력증 을 느끼는 증세가 어느 정도로 심.. 2018. 4. 26. 흰머리없애는법 100% 효과 흰머리없애는법 100%효과 사람이 나이를 먹어간다는 것을 가장 빨리 느낄 수 있는 부분이 바로 피부의 노화현상과 하얗게 새는 흰머리 라고 합니다. 피부 노화는 가까이서 보아야만 알 수 있겠지만 흰머리가 많아서 머리가 하얗게 새는 것은 멀리서도 한 눈에 알 수 있기에 흰머리가 많은 사람들은 적지 않게 스트레스를 받을텐데요. 세월이 지나고 나이가 먹으면서 흰머리가 생기는 것을 완전히 막을 수는 없겠지만 그래도 조금이라도 흰머리가 나는 것을 예방하고 줄일 수 있는 방법이 있어서 오늘 여러분들에게 소개해 드리려고 합니다. 혹시라도 젊은 나이에 새치가 많으신 분들이나 아니면 40대에 접어들어서부터 흰머리 나는 속도가 점점 빨라지시는 분들은 이 포스팅을 잘 읽어보시기 바랍니다. 먼저 흰머리 나는 이유 를 먼저 점 .. 2018. 4. 24. 이전 1 2 3 4 5 ··· 13 다음
