건강정보52 노란민들레 효능 총정리 노란민들레 효능 총정리 해마다 따뜻한 봄기운이 가득한 4~5월 즈음이 되면 아파트 화단이나, 동네 공원 등에서도 쉽게 볼 수 있는 예쁜 꽃이 있습니다. 진노란색으로 화사하게 피어있는 민들레 가 바로 그것인데요. 봄을 알리는 대표적인 식물로 꽃까지 예쁘게 피어 우리들의 눈을 즐겁게 해주는 민들레가 건강에도 좋은 여러가지 효능이 있어서 소개를 좀 해드릴까 합니다. 민들레 는 종자로 번식을 하는데, 여러분들이 흔히 잘 알고 계시는 민들레 홀씨(흰 솜뭉치처럼 생긴 종자)라고 알고 계시면 되구요. 이 종자가 4월중순에서 5월 정도사이에 노란색 꽃으로 피어나는 것입니다. 재래종인 노란민들레 와 우리나라 토종인 흰민들레 가 있다고 하네요. 그럼 본격적으로 노란민들레 효능 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 일상에서도 .. 2018. 4. 23. 유기농 아로니아 효능 총정리 유기농 아로니아 효능 총정리 오늘은 여러분들이 잘 알고 있는 블루베리와 같은 베리류의 일종인 아로니아, 그중에서도 유기농 아르니아 효능 에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다. 라즈베리, 블루베리 등의 베리류 중 안토시아닌 함유량이 최고로 높기 때문에 완전 건강식품으로 분류가 됩니다. 아로니아는 킹스베리, 초크베리라고도 불리워 지는데요. 숨이 막히다 의 뜻을 가진 Choke 에서 유래된 것이라는데, 아로니아 열매를 그냥 먹으면 숨이 막힐 듯이 너무 시큼하여 붙여진 이름이라고 하니 꽤 재미있네요^^ 오래전 중세 유럽시대에는 이 아로니아가 거의 만병통치약으로 분류가 되어 유명세를 탔다고 하고 왕족들이 애용하는 식품이여서 킹스베리(King's berry)라고도 불리웠다고 하죠. 우리나라에서도 특산품으로 재배가 .. 2018. 4. 20. 오줌냄새가 심해요 원인과 해결책 오줌냄새가 심해요 원인과 해결책 화장실에서 소변을 볼 때 유독 냄새가 심하신 분들이 있기 마련인데요. 왜 그러는 것인지 그 이유와 해결책을 알아볼까요? 일단 수분 섭취가 부족한 경우입니다. 잘 아시다시피 소변에서 시큼한 냄새가 나는 것은 암모니아 성분이 있기 때문인대요. 이것을 희석시켜줄 만큼의 수분이 부족하기 때문에 소변을 볼 때 냄새가 심하게 날 수 있습니다. 이런 경우 오줌이 진해지면서 냄새도 심하고 농도도 짙어지게 되죠. 꼭 오줌냄새 때문이 아니더라도 물은 사람 몸의 70% 정도를 차지하고 있을 정도로 인간의 생명과 가장 밀접한 관계가 있는 것이기 때문에 항상 충분하게 수분을 섭취하는 것을 습관화 하는 것이 좋겠습니다. 그리고 질병으로 의심되는 경우도 살펴보겠습니다. 혹시라도 오줌냄새가 심해요 에.. 2018. 4. 18. 보건증 유효기간 확인 및 갱신 보건증 은 식당이나 휴게소 등 식음료를 판매하는 곳, 혹은 유흥업소 등 주류를 판매하는 곳에서 근무를 하는 분들이라면 누구나 발급을 받아야 하는 증서입니다. 아무래도 위생과 관련 있는 일들을 하다보니 건강이나 위생상태 등을 엄격하게 체크를 한 후에 일을 할 수 있는 자격을 주는 것이라고 할 수 있겠는데요. 오늘은 보건증 유효기간 확인 하는방법과 기간이 만료되어 간다면 갱신 하는 방법에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다. 만약 보건증 을 의무적으로 보유하고 근무를 해야하는 근로자가 유효기간 이 만기된 보건증 을 소유하고 그냥 일을 하다가 적발이 되면 과태료를 물게 될 뿐 아니라 영업정지에 해당하는 중징계가 내려질 수도 있으니 각별하게 주의를 기울이셔야 합니다. 다행히도 보건증 유효기간 은 현재 1년으로 되.. 2018. 4. 16. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 13 다음
