비행기 귀통증 원인과 정확한 해결방법

비행기 귀통증 원인과 정확한 해결방법

안녕하세요. 우주보스입니다.

해외여행이 보편화 되어져 있는 요즘,

1순위 교통수단이 바로 비행기 입니다.

그런데 의외로 비행기 탑승 공포를 갖고

계신 분들이 많은 것 같더라구요.

지상의 교통사고율보다 현저히 낮기 때문에

가장 안전한 교통수단임에도 불구하고

한번 사고가 났다하면 거의 생존확률이 

희박하다보니 그런 두려움들을 갖게됩니다.

오늘은 비행기 탑승을 했을 때 많은 분들이

느끼시는 비행기 귀통증 의 원인이 무엇인지

그리고 귀통증 을 완화시킬 수 있는 방법은

무엇인지에 대해서 포스팅을 해보겠습니다.

개인차는 있을 수 있겠지만 귀통증 은

특히나 이륙시나 착륙시에 많이들

느끼시는 것 같습니다. 원인은 바로

기압차 때문인데요. 비행기 내의

기압이 외부보다 낮아지기 때문에

고막이 기압이 낮은 쪽으로 

팽창하고 부풀어지게 됩니다. 

그 과정에서 통증을 심하게 느끼시는 

분들이 많이 있게 되는 것입니다.

심한 경우는 구토증세와 함께

두통을 동반하기도 합니다.

기내에서 귀통증 을 느끼는 이유는

오직 기압의 차이때문이라고

할 수 있겠습니다. 

그렇다면 이런 통증 을

완화시킬 수 있는 좋은 해결책은

어떤 것들이 있는지도 알아보겠습니다.

귀와 코를 연결하는 이관 이 있는데

이관은 고막 안쪽 공간의 압력조절을

합니다. 평소에는 이관이 닫혀 있지만

침을 삼키거나 하품을 하거나 하면

이관이 열리게 되어 다소간은 압력차로

인한 통증을 완화시킬 수 있다고 합니다.

귀통증을 완화시킬 수 있는 방법들을

간단하게 나열해 보겠습니다.

1. 물을 마시거나 하품을 하기

2. 숨을 참고 입과 코를 닫은 상태에서

숨을 '흡' 하고 내뱉듯이 하여 귀쪽으로

힘을 주어 공기를 밀어내기

3. 턱을 좌우로 움직여주기

4. 기압감소 귀마개를 미리 준비하기

5. 종이컵을 귀에 대고 있거나 이어폰 끼고있기

6. 껌을 지속적으로 씹기

위와 같은 행동들은 위에 언급했듯이

귀와 코를 연결하고 있는 이관이

열리도록 하는데 도움이 되는

행동들입니다. 기압차로 닫힌 이관때문에

통증이 느껴지는 것이므로 이런 행동들을

통해서 이관이 열려있도록 하는 것이죠.

생각보다 많은 분들이 이 비행기 귀통증

때문에 비행기 타는 것 자체를 두려워합니다.

그리고 한가지 더 덧붙이자면 정신적인 건데요.

비행기 타기 전부터 귀통증 이 올 것을

걱정하고 미리 긴장을 하게 되면 오히려

몸이 더 심하게 반응을 하여 귀통증 을

더 강하게 느낄 수도 있습니다.

비행기 탑승 전 부드러운 음악 등을

들으면서 마음이 차분해지도록

가라앉히고 너무 신경쓰지 않는 것도

하나의 해결방법이 될 수 있을 겁니다.

물론 말처럼 쉽게 되지는 않겠지만

지나친 걱정은 오히려 더 해가 된다는

것을 명심하시기를 바랍니다. 

주로 해외여행을 가기 위해서

비행기를 많이 이용들 하실텐데요.

즐겁고 행복한 여행을 귀통증 때문에

망쳐버릴 수는 없는 것이니 위에 여러가지

방법들을 두세가지 병행하면서 통증 완화를

위해 나름대로 노력을 하셔야 합니다.

이상으로 비행기 귀통증 원인과

완화시킬 수 있는 해결방법에

대해서 함께 알아보았습니다. 

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